Propolis arılar tarafından üretilen ve birçok rahatsızlığa iyi gelen bir üründür. Tıpkı reçineye benzemektedir. Propolisin en bilinen özelliği antimikrobiyal ve antioksidan bulundurmasıdır. Tarih boyunca birçok kişi tarafından kullanılmıştır ve hala da günümüzde de kullanılmaya devam edilmektedir. Bu ürün alternatif tıp da ilaç olarak bilinir ve birçok rahatsızlığı geçirmek için kullanılır.

Propolis Nedir?

Arılar bitkilerin gövdesinden enzim toplarlar ve daha sonra bunları işlerler.  Bu maddelerin işlenmesinin sonucunda probolis ortaya çıkar. Kovanlarda bulunan yabancı madde ve mikropları ortadan kaldırmak için propolis tercih edilir. Genel olarak propolisin rengi kahverengidir. Uzun senelerdir kullanıldığı bilinmektedir. Arılar probolis üretimi için; ilk olarak iğne yaprağa sahip olan bitkileri tercih ederler. Düzenli kullanım sonucunda insan vücuduna mucizevî faydaları bulunur.

Propolisin Faydaları

Probolis faydaları ile öne çıkan bir besindir. Doğal ve yararlı olduğu için ise günümüzde birçok rahatsızlığa iyi gelmesi amacı ile kullanılır. Probolisin faydaları aşağıdaki gibidir

  • İçerisinde birçok vitamin mineral yer alması sebebi ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Ağız içerisinde uçuk, yara gibi sorunlar mevcut ise kısa süre içerisinde propolis ağız içerisinde bulunan bu problemleri giderir.
  • Vücutta bulunan bakteri ve mikropları kısa süre içerisinde vücut dışına atar ve vücut sağlığını korur.
  • İçerisinde antioksidan bulundurur ve aynı zamanda cilt sağlığına çok iyi geldiği bilinir. Ciltte bulunan hücreleri yeniler.
  • Kanser tehlikeli bir rahatsızlıktır düzenli bir şekilde propolis kullanımı sonucunda kansere yakalanma ihtimali düşer.
  • Vücutta yaralar meydana geliyor ise kullanımı sonrasında yaralar daha hızlı bir şekilde iyileşme gösterir.
  • Solunum yollarında problem mevcut ise solunum yollarında meydana gelen problemleri giderir
  • Boğazda meydana gelen iltihabı yok eder
  • Öksürüğün geçmesine yardımcı olur
  • Mide sağlığı  korur ve midede rahatsızlık meydana gelmesini önler
  • Ağız ve ağız içerisinde dişlerin çürümesine engel olur ve diş eti rahatsızlıklarına giderir. Bunun için her gün düzenli bir şekilde gargara yapılması gerekir
  • Vücudun dirençli olmasını sağlar. Vücutta halsizlik yorgunluk gibi belirtiler mevcut ise bu belirtileri ortadan kaldırır
  • Bağırsaklarda meydana gelen sorunların çabuk bir şekilde iyileşme göstermesini sağlar
  • Uyku düzensizlikleri yaşayan kişiler tarafından kullanıldığında uykuya kısa zamanda geçmeyi ve rahat uyumayı sağlar.
  • Saçları için kullanıldığı zamanı saçlarda dökülme mevcut ise bu dökülmeyi durdurur ve saç köklerinin kuvvetlenmesine yardımcı olur
  • Saçların olduğundan daha kısa zaman içerisinde iki kat kadar uzamasını sağlar
  • Vücutta  yanık oluştuğunda yanık tedavisi için tercih edilen en doğal ve etkili bir yöntemdir
  • Erken yaşlanmaya engel olur ve ciltte kırışıklık oluşmasını önler
  • Sivilce problemini giderdiği bilinmektedir. Genel olarak iltihaplı sivilcelerin içerisinde bulunan iltihabı kurutur
  • Ağızda kötü koku var ise ağız kokularını giderir ve ağızda güzel bir koku kalmasını sağlar

Propolis Nasıl Kullanılır?

Propolis genel olarak gıdaların içerisine eklenir ve aynı zamanda hem kozmetik hem de tıp alanlarında kullanılmaktadır. Ağız yolu ile tüketimi gerçekleştirilecek ise balın içerisine eklenebilir veya doğrudan tüketilebilir. Ağız içinde bulunan bir geçmek bilmeyen yaralar var ise bunun çayı yapılmalı ve daha sonra ise bu çay ile gargara yapılmalıdır. Aynı zamanda boğazla bulunan iltihap ve enfeksiyon içinde gargara yapılması gerekir. Aktarlarda hem tane şeklinde hem de tablet şeklinde propolis bulunur. Toz olandan tüketmek istiyorsanız mutlaka yoğurt bal veya sütün içerisine ekleyip tüketmeniz gerekir. Tablet şeklinde tercih ederseniz onu da su ile tüketebilirsiniz

  İltihap İçin Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Soğanın faydaları

Propolis Her gün İçilir mi?

Propolis her gün düzenli bir şekilde 2 defa kullanılmalıdır. 2 defadan fazla kullanıldığında yan etkilerini gösterir ve sağlığı olumsuz bir şekilde etkiler. İki defa kullanımda sabah ve akşam tercih edilmelidir.

Propolis Nereden Satın Alınır?

Propolis aktarlarda bitki halinde veya toz olarak satılmaktadır. Aynı zamanda tablet yani ilaç olarak da satılan propolisler bulunur. Onların kullanım şekli bitki ve toz halinde olan propolisler den daha farklıdır ve kullanım talimatları tabletin üzerinde yazmaktadır. Tablet propolis kullanacak iseniz tabletin üzerinde bulunan kullanım talimatına uyarak tüketimi gerçekleştirebilirsiniz

Propolisi Kimler Kullanmamalıdır?

Propolis genel olarak kış mevsiminde tercih edilmektedir. Tercih edilmesinin genel sebebi ise hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara yakalanmamak tır. Propolis ölçülü bir şekilde tüketilmesi gerekir. Çünkü ölçüsü kaçırıldığında zararını gösterebilir. Propolis alerjisi bulunan ve hassas bir yapıya sahip olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ya da kullanılacak ise öncelikle çok az bir miktar kullanılmalı ve kişilerin alerjisi olup olmadığına bakılmalıdır. Herhangi bir yan etki ortaya çıkarmaz ise probolis kullanımına devam edilmelidir. Fakat yan etkisi ortaya çıkar ise hemen kullanımı sonlandırılmalı ve bir hekime başvurulmalıdır

  Defne Tohumu Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Propolis Damla Gün İçerisinde Ne Kadar Kullanılmalıdır?

Propolis genelde toz halinde tercih edilse de damla olarak da satılmaktadır. Özellikle çocuklar için damla olarak satılan propolis tercih edilir. Damla olarak kullanmak istediğiniz propolisi gün içerisinde en fazla 20 damla kullanmanız tavsiye edilir. Çocuklar tarafından kullanılacak ise bu miktar yarıya indirilmeli ve yoğurt pekmez gibi besinlerin içerisinde eklenerek tüketilmelidir. Bu şekilde tüketimi hem daha kolay olacak hem de faydasını daha kısa süre içerisinde gösterecektir.

Propoliste Hangi Vitaminler Bulunur?

Propoliste E vitamini c vitamini B1 vitamini B2 vitamini bakır çinko magnezyum kalsiyum ve demir bulunur.

Propolisin yan etkileri ve Zararları

Propolis şu anda birçok kişi tarafından tercih edilir ve düzenli aralıklar ile tüketilir.  Propolisin zararı yoktur fakat sabah ve akşam olmak üzere en fazla 2 defa kullanılmalıdır. Alerjisi bulunan kişilere alerji yapabilir.  Alerji yaptığında ciltte kızarma, dökülme, pullanma gibi rahatsızlıklar meydana gelir .

Kaynaklar ve Referanslar:

1- Propolis2- The Benefits and Uses of Propolis3- What is Propolis?

( Toplam 58 kez ziyaret edildi, 1 ziyaret bugün )